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Pourquoi vous ne devriez PAS montrer vos résultats d’IRM du dos à tout le monde
Chaque jour, je vois des personnes poster leur compte rendu d'IRM du dos sur Internet pour demander l'avis d'autres personnes[...]
6 effets​ secondaires méconnus des thérapies alternatives sur le mal de dos chronique
Si vous souffrez de lombalgie chronique, vous avez constaté qu'une myriade de possibilités s'offraient à vous. Les médicaments, en première[...]
Le piège du gainage pour le mal de dos chronique
Parmi les solutions non-médicamenteuses proposées pour le mal de dos chronique, on retrouve régulièrement le gainage. J'apprécie moi-même cet exercice[...]
Le mal de dos n’est pas le problème. La solution au mal de dos est le problème.
​Cet article improvisé est écrit d'une traite. Il m'est venu une envie subite de vous partager certaines pensées, et un[...]
Stress et mal de dos chronique : 4 conséquences et comment les inverser
Quels sont les réels liens entre stress et mal de dos ? Nombreuses sont les personnes qui savent qu'il existe[...]
Hernie discale et lombalgie chronique : 4 pièges à éviter absolument
​Voilà une nouvelle vidéo pour celles et ceux d'entre vous qui ont une hernie discale lombaire et qui souffrent de[...]
Quel est le point commun entre la phobie des araignées, l’allergie au pollen et le mal de dos chronique ?
Ce matin, j'ai eu un échange intéressant avec un patient. Il s'était fait un lumbago en refaisant ses lacets à[...]
4 choses que l’histoire de Tiger Woods nous apprend sur la lombalgie chronique
Tiger Woods est l'un des sportifs les plus connus de la planète.  L'un des mieux payés, par ailleurs. ​Cela ne[...]
54 astuces pour vaincre le mal de dos chronique en 2019
​Que faire contre le mal de dos chronique ?Le mal de dos peut être incroyablement résistant à certaines approches. Alors[...]
10 techniques imparables pour avoir mal au dos (prouvé par la science !)
​Environ 80% de la population aura mal au dos au moins une fois dans sa vie. Cela signifie que 20%[...]
8 raisons pour lesquelles les mauvaises postures n’existent pas
​Chaque jour, des millions de personnes mènent une lutte sans merci aux mauvaises postures, afin de préserver leur dos. Les[...]
Coussin lombaire Ad’Just pour le mal de dos en voiture : essai et analyse
​​Les trajets en voiture sont-ils un moment délicat pour vous ?À chaque départ en vacances, à chaque déplacement professionnel, c'est[...]
Une infographie pour commencer 2019 sur de bonnes bases !
Pour partir sur de bonnes bases, j'ai voulu faire une infographie qui regroupe les points les plus essentiels lorsque l'on[...]
Non, vous n’êtes pas condamnés à avoir mal au dos parce que vous travaillez assis
​De temps en temps, il m'arrive d'être agacé​ par  certaines choses qui trainent dans les médias. Parfois, c'est lorsque j'entends[...]
Quand faut-il lâcher prise avec le mal de dos ?
Une discussion avec un patient au cabinet m'a rappelé que le problème ne vient pas toujours d'une peur ou d'un[...]
Voici les mouvements à (ne pas) éviter pour préserver votre dos
​Les mouvements à éviter sont au cœur des préoccupations des personnes qui souffrent du mal de dos.  Personne n'a envie[...]
Comment se sortir de la lombalgie chronique, avec Greg Lehman (Vidéo)
Bonjour à tous,J'ai été en formation ces deux derniers jours avec Greg Lehman, un physiothérapeute et chercheur canadien qui influence[...]
Choisir une position pour faire l’amour quand on a mal au dos
La vie sexuelle a un impact non négligeable sur la qualité de vie. L'OMS reconnaît même l'activité sexuelle comme un[...]
30 questions/réponses sur la hernie discale lombaire non opérée
​Vous avez une hernie discale lombaire et, si vous êtes là, vous avez mal au dos. Dans cet article, je[...]