Le mal de dos n’est pas le problème. La solution au mal de dos est le problème.


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​Cet article improvisé est écrit d’une traite. Il m’est venu une envie subite de vous partager certaines pensées, et un livre par la même occasion. Bonne lecture​Nous n’avons jamais eu autant d’options pour régler le mal de dos. Autant de thérapies différentes, de théories ​divergentes, de produits variés, toujours plus prometteurs dans la lutte contre […]

juillet 17, 2019

Quel est le point commun entre la phobie des araignées, l’allergie au pollen et le mal de dos chronique ?


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Ce matin, j’ai eu un échange intéressant avec un patient. Il s’était fait un lumbago en refaisant ses lacets à la fin d’une dure journée de travail. Je lui ai proposé un exercice en position debout qui consistait simplement à s’enrouler vers l’avant, comme s’il allait toucher ses pieds, puis à revenir en position initiale. Après quelques […]

mai 17, 2019

Quand faut-il lâcher prise avec le mal de dos ?


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Une discussion avec un patient au cabinet m’a rappelé que le problème ne vient pas toujours d’une peur ou d’un évitement des activités problématiques.  Parfois, le souci peut venir d’un manque de lâcher prise. Beaucoup de personnes lombalgiques chroniques ​évitent les activités problématiques de peur de déclencher une fois de plus la douleur, et cet évitement […]

novembre 7, 2018

5 idées reçues sur la lombalgie chronique


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Aujourd’hui, je vous présente un article plus court afin de résumer cinq points que j’ai abordés dans mes premiers articles, à propos de cinq idées reçues sur la lombalgie. Gardez en tête que ces points concernent notamment les maux de dos chroniques ou récidivants, même s’ils sont souvent vrais pour les douleurs aigües également. Numéro […]

septembre 29, 2017

Quand faut-il réellement s’inquiéter ?


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Votre dos vous fait souffrir le martyre, les médicaments sont peu efficaces et vous angoissez à l’idée que cela puisse être quelque chose de grave ? Voilà un article qui vous permettra d’aller consulter votre médecin sans omettre un détail parfois crucial.Le mal de dos peut-il être grave ? Bonjour à tous, Ceci est un […]

juillet 7, 2017