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Articles solitaires

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Vous n’êtes pas foutu.e, vous êtes piégé.e : trois leçons de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement

Si vous avez mal au dos depuis longtemps, vous avez peut-être le sentiment d’être bloqué dans un cercle vicieux. Quoique vous fassiez, la douleur est toujours là. Peut-être même qu’elle prend de plus en plus Lire la suite…

Eric Bouthier
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Comment décrire efficacement votre douleur au médecin et au kiné ?

Qui n’est jamais sorti d’une consultation médicale en se disant:  » Mince ! J’ai oublié de parler de ça » ou « J’aurais plutôt dû utiliser ces mots-là, mais je n’y ai pas pensé » ?Lors d’une consultation, Lire la suite…

Eric Bouthier
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La fabuleuse histoire du bassin déplacé (et de l’entorse de cheville mal soignée)

En tant que professionnel de santé, je suis quotidiennement exposé aux témoignages de personnes souffrant de mal de dos.Leur parcours est jalonné de plus ou moins de professionnels : parfois le strict minimum, parfois une Lire la suite…

Eric Bouthier
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Réponse au hors-série de 60 millions de consommateurs « Mal de dos : les remèdes efficaces »

Je fais partie des professionnels sollicités lors de la création du hors-série Mal de dos : les remèdes efficaces. Je regrette que la plupart des articles du hors-série ne soient pas en phase avec les connaissances scientifiques actuelles. Un certain Lire la suite…

Eric Bouthier
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Pourquoi vous ne devriez PAS montrer vos résultats d’IRM du dos à tout le monde

Chaque jour, je vois des personnes poster leur compte rendu d’IRM du dos sur Internet pour demander l’avis d’autres personnes qui souffrent également du dos. Leur situation est souvent effrayante : douleur aiguë, aggravation d’une douleur Lire la suite…

Eric Bouthier
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Le mal de dos n’est pas le problème. La solution au mal de dos est le problème.

​Cet article improvisé est écrit d’une traite. Il m’est venu une envie subite de vous partager certaines pensées, et un livre par la même occasion. Bonne lecture​Nous n’avons jamais eu autant d’options pour régler le Lire la suite…

Eric Bouthier
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Quel est le point commun entre la phobie des araignées, l’allergie au pollen et le mal de dos chronique ?

Ce matin, j’ai eu un échange intéressant avec un patient. Il s’était fait un lumbago en refaisant ses lacets à la fin d’une dure journée de travail. Je lui ai proposé un exercice en position debout Lire la suite…

Eric Bouthier
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10 techniques imparables pour avoir mal au dos (prouvé par la science !)

Environ 80% de la population aura mal au dos au moins une fois dans sa vie. Cela signifie que 20% de la population passe à côté de cette expérience mémorable. Si vous en faites partie, Lire la suite…

Eric Bouthier
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Une infographie pour commencer 2019 sur de bonnes bases !

Pour partir sur de bonnes bases, j’ai voulu faire une infographie qui regroupe les points les plus essentiels lorsque l’on souffre de lombalgie chronique. ​Ces points ne sont pas hiérarchisés et l’ordre d’apparition n’est pas à Lire la suite…

Eric Bouthier
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Quand faut-il lâcher prise avec le mal de dos ?

Une discussion avec un patient au cabinet m’a rappelé que le problème ne vient pas toujours d’une peur ou d’un évitement des activités problématiques.  Parfois, le souci peut venir d’un manque de lâcher prise. Lutter ou Lire la suite…

Eric Bouthier

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