Comment faire pour ne plus se bloquer le dos ?

15,00

16 pages de PDF ​pour vous permettre de vous sentir plus libre dans vos mouvements, et de reprendre confiance en votre dos

1 vidéo pour vous ​présenter les mouvements décrits dans la fiche

Dans cette fiche, vous apprendrez comment évaluer simplement les différents mouvements de votre dos, puis à créer votre propre programme d’exercices personnalisé. Vous découvrirez également une explication sur les blocages que (malheureusement) peu de personnes vous donneront, et vous verrez comment faire évoluer votre programme en fonction de votre ressenti.

Réponse à vos questions par mail

Satisfait ou remboursé

Description

16 pages de PDF ​pour vous permettre de vous sentir plus libre dans vos mouvements, et de reprendre confiance en votre dos

1 vidéo pour vous ​présenter les mouvements décrits dans la fiche

Dans cette fiche, vous apprendrez comment évaluer simplement les différents mouvements de votre dos, puis à créer votre propre programme d’exercices personnalisé. Vous découvrirez également une explication sur les blocages que (malheureusement) peu de personnes vous donneront, et vous verrez comment faire évoluer votre programme en fonction de votre ressenti.

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