Programme Déverrouillage Matinal

Tous les matins, c'est la même histoire

Le bruit du réveil vous tire de votre sommeil et vous ramène dans votre chambre.

Comme beaucoup de personnes, vous avez du mal à vous lever et à démarrer votre routine matinale à cause de la douleur et de la raideur que vous ressentez dans votre dos.

Pour certains, c'est comme une barre dans le bas du dos. Pour d'autres, cela remonte vers le haut du dos. Parfois, encore autre chose. 

L'impression d'avoir pris 15 ans, et de devoir marcher courbé comme une personne très âgée.

Les conséquences de ces douleurs ne sont pas négligeables : sensation de raideur, frustration, irritabilité dès le matin. Alors que la journée commence bien, vous êtes retenu par ces sensations désagréables et crispantes dans votre dos.

Pour certains d'entre vous, cela vous poursuit même jusqu'en week-end et en vacances. Plusieurs personnes m'ont expliqué qu'elles ne pouvaient pas profiter de matinées en famille à cause de ces douleurs. Je trouve cela terrible !

Vous avez peut-être l'impression qu'il n'y a pas grand chose à faire contre ces douleurs. Hélas, compte-tenu de ce qui se dit au quotidien sur le mal de dos, je comprends que vous puissiez penser cela. Je penserais probablement la même chose à votre place.

Et si ce n'était pas vrai ?

Existe-t-il des solutions pour enfin ressentir de la souplesse le matin ?

Je suis certain que vous avez déjà essayé au moins une chose pour vous sentir mieux le matin. Un changement de position, un retournement de matelas, un oreiller particulier, un nouvel étirement, ou encore autre chose.

Beaucoup de personnes me font part de leurs douleurs matinales et de leurs difficultés à s'en débarrasser. Ce que je remarque régulièrement, c'est qu'elles tentent de s'en sortir avec des informations de mauvaise qualité.

Si l'on vous donne de mauvaises cartes au poker, il est plus délicat de gagner la partie. Le bluff dans le milieu de la santé est particulièrement décevant.

Voici le deuxième cours en ligne Comprendre Son Dos

Programme Déverrouillage Matinal

Les conditions actuelles m'ont permis de créer ce programme pour aider celles et ceux d'entre vous qui souffrent particulièrement le matin. De quoi s'agit-il ?

Quatre heures de vidéos accessibles à tout moment dont :

Près de deux heures d'explications sur tout ce que vous devriez savoir au sujet des douleurs et raideurs matinales pour pouvoir vous en débarrasser : les causes, les connaissances actuelles au sujet des matelas, positions de sommeil, le rôle des mouvements, accessoires, style de vie, etc. Les vidéos sont courtes et faciles à regarder, ce n'est pas un cours magistral de deux heures.

Deux heures de vidéos d'exercices, correspondant en réalité à quatre heures de programmes. Il s'agit de mouvements réalisables le matin ET le soir. Je vous explique en détail dans le cours comment vous pouvez utiliser ces programmes.

Les exercices sont organisés en 10 niveaux d'intensité, chacun présentés en une version courte (5 minutes) et une version longue (20 minutes). Vous pouvez ainsi adapter exactement le programme à vos possibilités du moment et à votre temps libre.

Voilà des exemples tirés de différents niveaux. Chacun de ces exercices vous est proposé à différents niveaux d'intensité.

Le résultat ?

Qu'allez-vous apprendre dans ce cours ?

BONUS : Un enregistrement audio (téléchargeable) d'un exercice complet d'hypnose

Obtenir le Programme Déverrouillage Matinal

F.A.Q.

Mes douleurs vont-elles disparaître grâce à ce programme ?

Le but de ce cours est de vous fournir les meilleurs outils possible pour lutter contre les douleurs et les raideurs matinales. Je l'ai créé avec le plus de soin possible, pour que vous en profitiez un maximum. Il contient les éléments qui ont le plus de chance de vous aider à diminuer ces douleurs.

Néanmoins, n'étant pas doté de pouvoir de clairvoyance, je ne suis pas en mesure de promettre une disparition totale de la douleur à tout le monde. Cela ne serait pas du tout honnête de ma part. Contrairement à d'autres blogs, vous ne verrez pas ce genre de promesse miraculeuse sur Comprendre Son Dos.

Comment vais-je avoir accès au cours ?

Dès l'achat, vous recevez un lien d'accès au cours sur une plateforme d'hébergement de contenu appelée Kooneo. Ce lien restera toujours valable, donc conservez l'e-mail et mettez la page du cours dans vos favoris.

Voici à quoi ressemble la page à laquelle vous aurez accès (page du premier cours en ligne sur les crises de mal de dos)  :

Ce cours ne coûte-t-il pas un peu trop cher ?

Je comprends tout à fait cette question. Moi même, je passe parfois un sacré temps avant de me décider à acheter quelque chose.

Cela représente effectivement une somme non négligeable, mais cela reste économique lorsque l'on compare ce prix aux autres alternatives : la multiplication des consultations avec dépassements d'honoraires, les infiltrations, la chirurgie, les différents médicaments, les consultations de thérapeutes alternatifs (parfois plus d'une fois par mois..), etc.

Combien de temps ai-je accès à ce cours ?

Vous y avez accès définitivement, dès l'achat, même lorsque le cours ne sera plus en vente.

Vos garanties

1) Une assistance par mail au cours de votre progression

Une fois que vous avez accès aux vidéos, vous n'êtes pas tout(e) seul(e). Vous pouvez me poser des questions par mail, et j'y répondrai dès que possible.

2) Satisfait ou remboursé pendant 30 jours

Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours, vous pouvez demander votre  remboursement. Un simple mail suffit.

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Vous n'êtes pas sûr que ce cours soit fait pour vous ?

Si vous souhaitez me poser une question au sujet de ce cours, utilisez le formulaire de contact ci-dessous. À bientôt !