Reprenez confiance

en votre dos.

Imaginez un instant que ce que vous croyez sur le mal de dos est inexact, voire erroné.

Imaginez un instant que ce que vous croyez sur le mal de dos est inexact, voire erroné.

Vos propres efforts pour soulager vos douleurs pourraient alimenter le problème au lieu de le régler.

Vous suivriez plusieurs méthodes contradictoires sans même le savoir.

Vous seriez peut-être convaincus que votre dos est fragile, et que vous devez le protéger. Sans succès.

Malheureusement, je vois quotidiennement des personnes pour lesquelles ces dernières phrases sont vraies. Ces personnes souffrent du dos depuis des mois, parfois des années. Pourtant, elles ont bien essayé de s'en sortir. Certaines ont tout essayé, en vain. 

Faites-vous partie de ces personnes ?

Je vous aide à reprendre confiance en votre dos et à vivre une vie épanouissante.

Recevez gratuitement 5 vidéos pour bouger plus facilement et reprendre vos activités préférées

  • Près d'une heure de conseils pratiques et d'explications basées sur les connaissances scientifiques actuelles. J'en profite pour déconstruire plusieurs idées reçues extrêmement NOCIVES.
  • Vidéo n°1 : Mouvements de bassin
  • Vidéo n°2 : Exercice de l'auto-grandissement
  • Vidéo n°3 : Comment reprendre une activité physique en 10 conseils
  • Vidéo n°4 : Exercice de respiration
  • Vidéo n°5 : Comment ramasser un objet au sol ? (sans les bêtises habituelles)

Le labyrinthe du mal de dos chronique

Le mal de dos est une source majeure de handicap, d'incapacité, d'arrêt de travail et d'anxiété dans le monde entier. Pourquoi ne parvient-on pas à endiguer cette épidémie ?

Certains conseils habituels peuvent carrément vous faire faire marche arrière. Pourtant, devinez quels messages sont propagés dans les médias ? Précisément ceux-ci. 

Cela a des conséquences dramatiques sur beaucoup d'entre vous, et cela m'énerve profondément. Quelque chose me dit que vous détestez ces fausses informations au moins autant que moi.

À propos

Je m'appelle Éric, et je suis kinésithérapeute spécialisé dans la prise en charge des douleurs persistantes. 


Ma profession est l'une des mes plus grandes passions. Je passe un temps fou à lire, à me former et à me remettre en question. C'est dans cette optique que mes formations m'ont porté jusqu'à Londres, Oslo et Melbourne. Pour vous apporter la crème de la crème.


Au travers de Comprendre Son Dos, je propose des informations que je m'efforce de garder aussi proches que possible des connaissances scientifiques actuelles. C'est ma façon de contribuer à une meilleure information sur le web et d'aider un maximum de personnes.

Ce que vous trouverez sur Comprendre Son Dos

Contrairement à plusieurs sites et marchands, je ne vends pas de solution miracle pour "faire disparaître la douleur rapidement". Je ne prends pas les gens pour des idiots. Toutefois, beaucoup d'entre vous peuvent probablement mener une vie relativement indolore au long terme. 


Si vous souffrez actuellement de douleurs lombaires handicapantes au quotidien, vous pouvez recevoir gratuitement 5 vidéos de conseils pratiques et débuter une nouvelle phase dans votre progression. Il suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous.

Derniers articles publiés

4 bonnes résolutions pour mieux gérer le mal de dos en 2020
Comme l'année dernière, voilà une infographie pour commencer cette année 2020 !  Plus de détails pour chaque point en dessous[...]
Discopathie dégénérative L5-S1 : tout ce que vous devez savoir
​Dans cet article, vous allez découvrir tout ce que vous devez savoir sur la discopathie dégénérative lombaire (L5-S1 en étant[...]
Pourquoi vous ne devriez PAS montrer vos résultats d’IRM du dos à tout le monde
Chaque jour, je vois des personnes poster leur compte rendu d'IRM du dos sur Internet pour demander l'avis d'autres personnes[...]

Retrouvez également Comprendre Son Dos sur

>

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience possible. L'utilisation du site vaut acceptation de ces conditions.