À propos

​Combien de fois a-t-on entendu dire que le mal de dos était le "mal du siècle" ?

Compte-tenu du problème de santé publique majeure que représente le mal de dos, il existe quasiment autant de solutions proposées que de professionnels qui ont planché sur le sujet.

Les innombrables thérapies mises en avant, parfois de manière virulente, par leurs praticiens ne se révèlent jamais à la hauteur des espérances dès qu'elles passent à la moulinette scientifique.

​Comment expliquer l'échec total du système de santé à endiguer cette épidémie ?

​Les connaissances sur le mal de dos ont fortement évolué depuis une vingtaine d'années. Pourtant, les pratiques et les discours n'ont pas changé à la hauteur de ces avancées... Ce décalage serait-il en partie responsable du manque d'efficacité des prises en charge actuelles ?

Avant de me décider à créer ce blog, j'ai effectué quelques recherches et j'ai navigué sur les différents sites francophones destinés au grand public à ce sujet. J'ai été effaré de constater le niveau de qualité des informations propagées. Entre les sites de laboratoire/fabricant, largement orientés vers la vente de leur produit, et les principaux sites grand public prodiguant des conseils douteux, il est difficile pour une personne qui souffre de ne pas être perdue.

​Qu'est-ce que Comprendre Son Dos ?

​Comprendre Son Dos est un blog spécialisé dans les maux de dos (c'est-à-dire lombalgie, dorsalgie et cervicalgie) ainsi que les troubles qui peuvent en découler. Il est destiné aux personnes qui souffrent de ce type de douleur, quelle qu’en soit l'ancienneté, et à toute personne recherchant des conseils et des informations claires et basées sur les dernières recherches scientifiques.

Qui suis-je ?

​Je m'appelle Eric, et je suis kinésithérapeute. J'exerce en cabinet libéral à Lyon.

Je me spécialise dans la prise en charge de la douleur par l'intermédiaire de plusieurs formations par an. Les thérapies cognitivo-comportementales m'intéressent également (notamment la méditation de pleine conscience, la thérapie de l'acceptation et de l'engagement et l'hypnose), et j'espère pouvoir les intégrer de plus en plus à ma pratique à l'avenir.  Enfin, j'ai pour projet d'intervenir en entreprise pour la prévention des troubles musculo-squelettiques.

​La compréhension de la douleur et sa prise en charge sont des sujets qui me passionnent, et j'ai l'occasion au quotidien d'aider des personnes à gérer cette douleur.

La recherche scientifique a permis des avancées gigantesques dans ce domaine, et je ferai de mon mieux pour vous la rendre accessible.

​Prenez un instant pour profiter du contenu gratuit Comprendre Son Dos.

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    ​Un accès exclusif au bonus pour comprendre la douleur
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    ​Un accès à la version complète de "30 questions/réponses sur la sciatique et la cruralgie"
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    (bientôt) 5 vidéos pour vous aider à passer l'action avec des conseils concrets à appliquer dès aujourd'hui
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    Un accès à tous les futurs bonus dès leur sortie

​Qu'allez-vous trouver sur ce site ?

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    ​Des articles faisant la synthèse des connaissances actuelles sur le sujet, en restant aussi clair que possible.
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    ​Des vidéos reprenant le thème des articles, ou bien sur du contenu inédit.
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    Des traductions de sous-titres de vidéos sur le sujet, pour comprendre les interventions d'experts sur le sujet.
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    Des quiz pour tester vos connaissances sur le dos et la douleur.
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    Et bien d'autres encore, au fur et à mesure que le site se développe.


L'objectif ultime de Comprendre Son Dos est donc de vous permettre de prendre les meilleures décisions possibles au niveau de votre style de vie, afin d'accomplir au mieux vos objectifs, grâce aux connaissances scientifiques actuelles.

​Si vous ne savez pas par où commencer, n'hésitez pas à faire un tour par la section Quiz ou bien choisissez une catégorie au hasard.  Vos commentaires sont très appréciés et me permettent d'améliorer ce site.

À bientôt !

Eric.​