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54 astuces pour vaincre le mal de dos chronique en 2019
​Avez-vous le sentiment d'avoir tout essayé contre le mal de dos chronique ?Médicaments, coussins ergonomiques, thérapies alternatives, semelles orthopédiques, tout[...]
10 techniques imparables pour avoir mal au dos (prouvé par la science !)
​Environ 80% de la population aura mal au dos au moins une fois dans sa vie. Cela signifie que 20%[...]
8 raisons pour lesquelles les mauvaises postures n’existent pas
Imaginez. Vous êtes en train de travailler. Il n'est que 11h, et pourtant votre dos commence déjà à vous tirailler.[...]
Coussin lombaire Ad’Just pour le mal de dos en voiture : essai et analyse
​​Les trajets en voiture sont-ils un moment délicat pour vous ?À chaque départ en vacances, à chaque déplacement professionnel, c'est[...]
Une infographie pour commencer 2019 sur de bonnes bases !
Pour partir sur de bonnes bases, j'ai voulu faire une infographie qui regroupe les points les plus essentiels lorsque l'on[...]
Non, vous n’êtes pas condamnés à avoir mal au dos parce que vous travaillez assis
​De temps en temps, il m'arrive d'être agacé​ par  certaines choses qui trainent dans les médias.Parfois, c'est lorsque j'entends pour[...]
Quand faut-il lâcher prise avec le mal de dos ?
Une discussion avec un patient au cabinet m'a rappelé que le problème ne vient pas toujours d'une peur ou d'un[...]
Voici les mouvements à (ne pas) éviter pour préserver votre dos
​Les mouvements à éviter sont au cœur des préoccupations des personnes qui souffrent du dos.  Personne n'a envie de se[...]
Comment se sortir de la lombalgie chronique, avec Greg Lehman (Vidéo)
Bonjour à tous,J'ai été en formation ces deux derniers jours avec Greg Lehman, un physiothérapeute et chercheur canadien qui influence[...]
Choisir une position pour faire l’amour quand on a mal au dos
La vie sexuelle a un impact non négligeable sur la qualité de vie. L'OMS reconnaît même l'activité sexuelle comme un[...]
30 questions/réponses sur la hernie discale lombaire non opérée
​1) Quelle différence entre hernie discale, discopathie, protrusion, bombement, etc ?​La lecture d'un compte-rendu d'examen médical peut vite donner mal[...]
Hydrotomie percutanée et lombalgie chronique : ce qu’il faut savoir
​Quelques précisions avant de commencer : Je m'intéresse surtout à l'application de l'hydrotomie percutanée au mal de dos.​Chacun est libre de[...]
Stress, homéostasie et douleur, par Joletta Belton
​Voici le deuxième article de Joletta Belton que j'ai traduit pour vous. Au programme : le stress et ses conséquences[...]
Trois fausses idées reçues sur la kinésithérapie pour la lombalgie chronique
J'aimerais maintenant vous montrer ce que la kinésithérapie N'EST PAS. Que ce soit dans les journaux, sur Internet ou à[...]
Les moyens du kinésithérapeute dans la lombalgie chronique
​​La kinésithérapie n'est ni une technique, ni un ensemble de techniques. La plupart des moyens utilisés (exercice, manipulations, utilisation d'outils,[...]
Le rôle du kinésithérapeute dans la lombalgie chronique
​Je suis kinésithérapeute et, parfois, j'ai mal à ma profession.​Tout particulièrement lorsque je surfe sur Internet (c'est-à-dire tout le temps),[...]
La lombalgie chronique, c’est définitif ?
Aujourd'hui, je vous présente la deuxième (micro) interview que j'ai faite à Oslo en avril. La lombalgie chronique est parfois[...]
Surmonter les douleurs chroniques : témoignage de Joletta Belton
​La dernière vidéo s'articulait autour d'une petite discussion avec Joletta Belton à Oslo, une ancienne patiente douloureuse chronique.  Les témoignages[...]
La douleur, une ennemie qui vous veut du bien ?
​J'ai assisté aux conférences de la Paincloud Convention à Oslo les 21 et 22 avril 2018.J'ai eu le plaisir d'échanger[...]