Voilà une nouvelle vidéo pour celles et ceux d’entre vous qui ont une hernie discale lombaire et qui souffrent de lombalgie chronique. Il y est question de quatre pièges à éviter pour ne pas tomber dans Lire la suite…
Ce matin, j’ai eu un échange intéressant avec un patient. Il s’était fait un lumbago en refaisant ses lacets à la fin d’une dure journée de travail. Je lui ai proposé un exercice en position debout Lire la suite…
Les mouvements à éviter sont au cœur des préoccupations des personnes qui souffrent du mal de dos. Personne n’a envie de se “bloquer le dos”, ou simplement de réveiller la douleur. C’est tout à fait normal. Lire la suite…
