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Quand faut-il opérer une hernie discale lombaire ? (critères, efficacité, complications)

L’opération de la hernie discale est souvent perçue comme l’arme fatale contre la sciatique ou la cruralgie. Quoi de plus radical ? Vous êtes nombreux à vous demander si vous devriez y avoir recours. Seulement, Lire la suite…

Eric Bouthier
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Pourquoi est-ce que j’ai une hernie discale lombaire ? (causes & explications)

Pourquoi est-ce que j’ai une hernie discale lombaire ? Pour certains d’entre vous, la présence d’une hernie discale est une terrible nouvelle, surtout quand elle est associée à de la douleur. Qu’ai-je fait ? Pourquoi Lire la suite…

Eric Bouthier
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28 idées reçues sur le mal de dos et leurs conséquences : combien en connaissez-vous ?

Les idées reçues sur le mal de dos sont légion. Dans cet article, vous n’allez pas seulement (re)découvrir 28 mythes qui existent au sujet des douleurs lombaires. Nous allons également évaluer leurs conséquences sur vous Lire la suite…

Eric Bouthier
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Que se passe-t-il si l’on évite toujours un mouvement qui fait mal au dos ? Voilà 5 conséquences

Éviter la douleur ou s’y confronter, le débat du siècleSi vous lisez ces lignes, cela signifie probablement qu’au moins un mouvement vous fait mal au dos. Parfois, c’est un mouvement bien précis, que vous imaginez Lire la suite…

Eric Bouthier
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Comprendre son compte-rendu d’IRM du dos (hernie discale, protrusion, bombement, saillie, discopathie, etc)

Les compte-rendus de radiographie ou d’IRM sont souvent truffés de termes techniques. Quoi de plus frustrant que d’avoir son compte-rendu sous les yeux, et de ne pas le comprendre ? Qu’est-ce qu’une saillie discale, ou Lire la suite…

Eric Bouthier
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Mal de dos : tout savoir sur les signes de Modic

En lisant votre compte-rendu d’IRM, vous tombez sur un terme étrange : « Modic ». Vous cherchez des explications, et contrairement à la hernie ou à la discopathie, vous ne trouvez pas grand chose concernant ce fameux Lire la suite…

Eric Bouthier
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Voilà pourquoi vous avez mal au dos alors que votre IRM est normale

Dans mes articles, je rappelle souvent que les « anomalies » trouvées à l’IRM ne sont pas forcément pas la cause de la douleur, et que beaucoup de personnes en ont sans avoir mal. Que dire de Lire la suite…

Eric Bouthier
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Discopathie dégénérative L5-S1 : tout ce que vous devez savoir

Dans cet article, vous allez découvrir tout ce que vous devez savoir sur la discopathie dégénérative lombaire (L5-S1 en étant un exemple). Vous pouvez cliquer sur les items du menu ci-dessous pour accéder directement à Lire la suite…

Eric Bouthier
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Stress et mal de dos chronique : 4 conséquences et comment les inverser

Quels sont les réels liens entre stress et mal de dos ?Nombreuses sont les personnes qui savent qu’il existe un lien entre stress et mal de dos. Rares sont celles qui connaissent la nature de Lire la suite…

Eric Bouthier
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8 raisons pour lesquelles les mauvaises postures n’existent pas

Chaque jour, des millions de personnes mènent une lutte sans merci aux mauvaises postures, afin de préserver leur dos. Les messages d’alerte lancés chaque jour par les médias, les proches, et de nombreux professionnels s’ancrent Lire la suite…

Eric Bouthier

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À propos de l’auteur

Je m’appelle Éric Bouthier et je suis kinésithérapeute. Je me spécialise dans la prise en charge des douleurs chroniques, notamment du mal de dos.

Avec Comprendre Son Dos, je veux vous aider à mieux comprendre le fonctionnement du mal de dos et vous donner des outils pour reprendre confiance en votre corps.

Ensemble nous déconstruirons les idées reçues et les cercles vicieux de la douleur, et nous avancerons vers une vie épanouissante !

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