Le piège du gainage pour le mal de dos chronique


Thérapies & Cie

Parmi les solutions non-médicamenteuses proposées pour le mal de dos chronique, on retrouve régulièrement le gainage. J’apprécie moi-même cet exercice et il fait partie de mon entrainement personnel. Je le propose également à certains patients, car cela reste un exercice simple et facile à réaliser. Néanmoins, il​ y a deux points que j ‘aimerais soulever aujourd’hui […]

septembre 2, 2019

Le mal de dos n’est pas le problème. La solution au mal de dos est le problème.


Articles solitaires

​Cet article improvisé est écrit d’une traite. Il m’est venu une envie subite de vous partager certaines pensées, et un livre par la même occasion. Bonne lecture​Nous n’avons jamais eu autant d’options pour régler le mal de dos. Autant de thérapies différentes, de théories ​divergentes, de produits variés, toujours plus prometteurs dans la lutte contre […]

juillet 17, 2019

54 astuces pour vaincre le mal de dos chronique en 2019


Boite à outils

​Que faire contre le mal de dos chronique ?Le mal de dos peut être incroyablement résistant à certaines approches. Alors que faire ? Médicaments, coussins ergonomiques, thérapies alternatives, semelles orthopédiques, tout y passe mais rien ne change. Si bien que vous oscillez entre la résignation et la frustration de rester bloqué dans cette situation dégradante. La douleur […]

avril 5, 2019