Comprendre Son Dos
  • Articles
  • Vidéos
  • Guides
  • Contact

Comprendre

Comprendre

Qu’est-ce qu’une hernie discale lombaire (explication, symptômes, fréquence) ?

Qu’est-ce qu’une hernie discale lombaire ? Quels éléments composent le disque intervertébral ?Qu’est-ce qu’une hernie discale ?Quelle différence entre hernie discale, discopathie, protrusion, bombement, etc ?Quels sont les symptômes et les signes d’une hernie discale Lire la suite…

Eric Bouthier
blue tape measuring on clear glass square weighing scale
Comprendre

Obésité, surpoids et mal de dos : idée reçue ou réalité ?

On entend fréquemment les personnes qui ont mal au dos dire « J’ai pris du poids depuis quelques temps, cela ne doit pas aider… ». Le surpoids est souvent associé au mal de dos dans notre esprit. Lire la suite…

Eric Bouthier
Comprendre

Arthrose lombaire et mal de dos : comment soulager les douleurs ?

Feuilletez n’importe quel magazine sur la santé et vous verrez apparaître son nom. L’arthrose fait partie des bêtes noires du 21e siècle, et elle est fréquemment accusée de provoquer des douleurs et des raideurs partout Lire la suite…

Eric Bouthier
Comprendre

Qu’est-ce qu’une sciatique ? (symptômes, diagnostic, évolution)

Une douleur dans la jambe vous gâche la vie, et le diagnostic du médecin tombe. Vous souffrez d’une sciatique. En plus de la souffrance au quotidien, vous commencez à vous inquiéter : et si je Lire la suite…

Eric Bouthier
Comprendre

Mal de dos : pourquoi le No Pain No Gain ne fonctionne pas

Précédemment, nous nous sommes intéressés aux effets néfastes d’un évitement excessif (éviter autant que possible quelque chose associé à de la douleur). Dans cet article, vous allez découvrir ce qu’il faut savoir sur l’intérêt ou Lire la suite…

Eric Bouthier
Comprendre

La douleur, c’est dans la tête ?

Est-ce que quelqu’un vous a déjà dit : « La douleur, c’est dans la tête » ?Parfois, cela vient d’un professionnel de santé qui vous annonce son « diagnostic » : « Vous n’avez rien, c’est psychologique ». Parfois, c’est un Lire la suite…

Eric Bouthier

Pagination des publications

Précédent 1 2 3
Rechercher
Articles récents
  • Comment se libérer de la peur de bouger après un lumbago ? Guide pour retrouver votre liberté
  • Guide post-opératoire après discectomie : du premier jour à un an post-intervention
  • J’ai le dos bloqué, que faire ? (Lumbago, traitement)
  • Les secrets de la médecine traditionnelle française pour le mal de dos
  • À quel point devez-vous VRAIMENT faire attention à votre dos ?
À propos de l’auteur

Je m’appelle Éric Bouthier et je suis kinésithérapeute. Je me spécialise dans la prise en charge des douleurs chroniques, notamment du mal de dos.

Avec Comprendre Son Dos, je veux vous aider à mieux comprendre le fonctionnement du mal de dos et vous donner des outils pour reprendre confiance en votre corps.

Ensemble nous déconstruirons les idées reçues et les cercles vicieux de la douleur, et nous avancerons vers une vie épanouissante !

Statistiques du blog
  • 581 801 visites
Catégories
  • Agir (15)
  • Analyser (11)
  • Comprendre (26)
  • Nouveau (7)
  • Réfléchir (11)
  • Témoignages (4)

Contact : contact@comprendresondos.com

Comprendre Son Dos © 2024

Logo : Dominique G

Bannière de la page d’accueil : @doodlebyjeanette

Comprendre Son Dos© 2024

​Les informations proposées par Comprendre Son Dos n’ont aucunement valeur de consultation médicale et ne se substituent en aucun cas à une prise en charge par des professionnels de santé. Comprendre Son Dos ne saurait être tenu responsable de l’utilisation du contenu présent sur le site.

Comprendre Son Dos n’est affilié à aucun lieu d’exercice de professionnel de santé.

Design

Logo créé par Dominique G.

Bannière créée par @doodlebyjeanette

Thème Fagri pour WordPress

Informations légales

Conditions Générales de Vente

Informations relatives aux cookies

Mentions légales


  • Articles
  • Bonus n°1 : les bascules de bassin
  • Bonus n°2 : l’auto-grandissement, entre mythe et réalité
  • Bonus n°3 : activité physique et mal de dos
  • Bonus n°4 : respiration et cohérence cardiaque
  • Bonus n°5 : comment ramasser un objet ?
  • Conditions Générales de Vente
  • Contact
  • Cookies
  • Fiches pratiques
  • Gérer les lumbagos et les crises de mal de dos en 3 étapes
  • Guide anti-mal de dos au bureau (et en télétravail)
  • Guides complets
  • Infiltrations épidurales – Programme d’exercices
  • Mentions légales
  • Méthode d’exercices Comprendre Son Dos
  • Politique de cookies (UE)
  • Programme Déverrouillage Matinal
  • Reprenez confiance en votre dos !
  • Vidéos
Hestia | Développé par ThemeIsle
Gérer le consentement aux cookies
Nous utilisons des cookies pour optimiser notre site web et notre service.
Essentiels Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web à des fins de marketing similaires.
Gérer les options Gérer les services Gérer {vendor_count} fournisseurs En savoir plus sur ces finalités
Voir les préférences
{title} {title} {title}