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Les secrets de la médecine traditionnelle française pour le mal de dos

Si vous avez déjà lu plusieurs articles sur Comprendre Son Dos, vous avez certainement remarqué que je ne suis pas toujours tendre avec les médecines traditionnelles. Je peux maintenant vous l’avouer : je suis jaloux. Lire la suite…

Eric Bouthier
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À quel point devez-vous VRAIMENT faire attention à votre dos ?

« Vous savez, je n’ai pas assez fait attention à mon dos, c’est pour cela que j’ai mal aujourd’hui. » Voilà une phrase que j’entends très régulièrement de la part des patients. Vous êtes nombreux à considérer Lire la suite…

Eric Bouthier
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Vous n’êtes pas foutu.e, vous êtes piégé.e : trois leçons de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement

Si vous avez mal au dos depuis longtemps, vous avez peut-être le sentiment d’être bloqué dans un cercle vicieux. Quoique vous fassiez, la douleur est toujours là. Peut-être même qu’elle prend de plus en plus Lire la suite…

Eric Bouthier
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Comment décrire efficacement votre douleur au médecin et au kiné ?

Qui n’est jamais sorti d’une consultation médicale en se disant:  » Mince ! J’ai oublié de parler de ça » ou « J’aurais plutôt dû utiliser ces mots-là, mais je n’y ai pas pensé » ?Lors d’une consultation, Lire la suite…

Eric Bouthier
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L’arnaque du bassin déplacé en cas de mal de dos : ne vous faites pas avoir !

En tant que professionnel de santé, je suis quotidiennement exposé aux témoignages de personnes souffrant de mal de dos.Leur parcours est jalonné de plus ou moins de professionnels : parfois le strict minimum, parfois une Lire la suite…

Eric Bouthier
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Pourquoi vous ne devriez PAS montrer vos résultats d’IRM du dos à tout le monde

Chaque jour, je vois des personnes poster leur compte rendu d’IRM du dos sur Internet pour demander l’avis d’autres personnes qui souffrent également. Si vous avez déjà fait cela, cet article est vous est destiné.Votre Lire la suite…

Eric Bouthier
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Le mal de dos n’est pas le problème. La solution au mal de dos est le problème.

L’abondance des thérapies pour le mal de dos est-elle une bénédiction ?Nous n’avons jamais eu autant d’options pour régler le mal de dos. Autant de thérapies différentes, de théories divergentes, de produits variés, toujours plus Lire la suite…

Eric Bouthier
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Quel est le point commun entre la phobie des araignées, l’allergie au pollen et le mal de dos chronique ?

Ce matin, j’ai eu un échange intéressant avec un patient. Il s’était fait un lumbago en refaisant ses lacets à la fin d’une dure journée de travail. Je lui ai proposé un exercice en position debout Lire la suite…

Eric Bouthier
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10 techniques imparables pour avoir mal au dos (prouvé par la science !)

Environ 80% de la population aura mal au dos au moins une fois dans sa vie. Cela signifie que 20% de la population passe à côté de cette expérience mémorable. Si vous en faites partie, Lire la suite…

Eric Bouthier
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Quand faut-il lâcher prise avec le mal de dos ?

Vous savez, la plupart des personnes qui me consultent sont à la recherche de solutions pour leurs douleurs. Elles viennent avec leur mal de dos comme elles viendraient avec un puzzle, et nous nous asseyons Lire la suite…

Eric Bouthier

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À propos de l’auteur

Je m’appelle Éric Bouthier et je suis kinésithérapeute. Je me spécialise dans la prise en charge des douleurs chroniques, notamment du mal de dos.

Avec Comprendre Son Dos, je veux vous aider à mieux comprendre le fonctionnement du mal de dos et vous donner des outils pour reprendre confiance en votre corps.

Ensemble nous déconstruirons les idées reçues et les cercles vicieux de la douleur, et nous avancerons vers une vie épanouissante !

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