Que faire contre le mal de dos chronique ?Le mal de dos peut être incroyablement résistant à certaines approches. Alors que faire ? Médicaments, coussins ergonomiques, thérapies alternatives, semelles orthopédiques, tout y passe mais rien ne change. Si bien que vous oscillez entre la résignation et la frustration de rester bloqué dans cette situation dégradante. La douleur […]
Lorsque je surfe sur Internet, il m’arrive de lire des choses plus ou moins fausses sur le rôle de la kinésithérapie dans le mal de dos. Bien souvent, ce sont des personnes non kinésithérapeutes qui donnent leur avis sur ce que la kinésithérapie est censée apporter ou non. Certaines discussions sur les réseaux sociaux (ainsi que […]
On entend fréquemment les personnes qui ont mal au dos dire « J’ai pris du poids depuis quelques temps, cela ne doit pas aider… ». Le surpoids est souvent associé au mal de dos dans notre esprit. Dans 99% des cas, nous nous représentons la surcharge pondérale comme un fardeau supplémentaire pour le dos, ce qui reflète […]
Arthrose et mal de dos, deux versants d’une même pièce ?Feuilletez n’importe quel magazine sur la santé et vous verrez apparaître son nom. L’arthrose fait partie des bêtes noires du 21e siècle, et elle est fréquemment accusée de provoquer des douleurs et des raideurs partout où elle apparaît. Dans la région lombaire, elle est désignée […]
Avant-proposTous les points qui vont suivre ne sont pas forcément adaptés à votre cas, et ce ne sont pas des « solutions miracles ». Ils représentent chacun un changement dans votre style de vie, vous permettant de progresser contre le mal de dos et ses conséquences. Certains ont déjà été abordés dans des articles plus détaillés auparavant, […]
»L’Imagerie par Résonance Magnétique (IRM) est une technique d’imagerie médicale permettant d’obtenir des vues en deux ou en trois dimensions de l’intérieur du corps de façon non invasive avec une résolution en contraste relativement élevée. »Amélioré et démocratisé dans les années 80, l’IRM permet d’étudier avec une précision impressionnante les différents tissus du corps humain. Il semble […]
Il est fréquent de voir pointés du doigt certains éléments du corps humain, une activité, une position, etc.. comme responsables de la douleur. Cela laisse sous-entendre que vous aurez toujours mal au dos tant que ce facteur est présent. Ces accusations sont-elles fondées ? Devriez-vous en tenir compte ? Au milieu de toutes ces incitations […]
Aujourd’hui, je vous présente un article plus court afin de résumer cinq points que j’ai abordés dans mes premiers articles, à propos de cinq idées reçues sur la lombalgie. Gardez en tête que ces points concernent notamment les maux de dos chroniques ou récidivants, même s’ils sont souvent vrais pour les douleurs aigües également. Numéro […]
