Comprendre Son Dos
  • Articles
  • Vidéos
  • Quiz
  • Contact

lombalgie

Agir

54 idées en cas de mal de dos chronique en 2023

​Que faire contre le mal de dos chronique ? Le mal de dos peut être incroyablement résistant à certaines approches. Alors que faire ? Médicaments, coussins ergonomiques, thérapies alternatives, semelles orthopédiques, tout y passe mais Lire la suite…

Eric Bouthier
Analyser

Le rôle du kinésithérapeute dans la lombalgie chronique

​​​Lorsque je surfe sur Internet​, ​il m’arrive de lire des choses plus ou moins fausses sur le rôle d​e la kinésithérapie dans le mal de dos​. Bien souvent, ce sont des personnes non kinésithérapeutes qui Lire la suite…

Eric Bouthier
Comprendre

Comment le surpoids influence-t-il votre mal de dos ?

On entend fréquemment les personnes qui ont mal au dos dire « J’ai pris du poids depuis quelques temps, cela ne doit pas aider… ». Le surpoids est souvent associé au mal de dos dans notre esprit. Lire la suite…

Eric Bouthier
Comprendre

Est-ce que l’arthrose lombaire est responsable de votre mal de dos ?

Arthrose et mal de dos, deux versants d’une même pièce ?Feuilletez n’importe quel magazine sur la santé et vous verrez apparaître son nom. L’arthrose fait partie des bêtes noires du 21e siècle, et elle est Lire la suite…

Eric Bouthier
Agir

8 principes incontournables pour dompter le mal de dos

Si vous deviez vous concentrer sur quelques actions, lesquelles seraient les plus efficaces ?Faut-il faire attention à sa façon de bouger ? Corriger sa posture ? Utiliser un accessoire en particulier ? Trouver le meilleur Lire la suite…

Eric Bouthier
Analyser

Quand faut-il passer un IRM du dos ?

« L’Imagerie par Résonance Magnétique (IRM) est une technique d’imagerie médicale permettant d’obtenir des vues en deux ou en trois dimensions de l’intérieur du corps de façon non invasive avec une résolution en contraste relativement élevée. »Amélioré Lire la suite…

Eric Bouthier
Agir

10 choses que vous n’avez probablement pas besoin de changer pour avoir moins mal au dos

Quelles choses ne méritent pas vos efforts lorsque vous travaillez sur vos douleurs lombaires ?Il est fréquent de voir pointés du doigt certains éléments du corps humain, une activité, une position, etc.. comme responsables de Lire la suite…

Eric Bouthier
Rechercher
Articles récents
  • Quels sports peut-on pratiquer avec une hernie discale lombaire ? (cardio, musculation, etc)
  • Peut-on travailler en ayant une hernie discale lombaire ? (bureau, manutention, reconnaissance)
  • 54 idées en cas de mal de dos chronique en 2023
  • Quand faut-il opérer une hernie discale lombaire ? (critères, efficacité, complications)
  • Comment vivre au quotidien avec une hernie discale ? (mouvements, positions, efforts)
À propos de l’auteur

Je m’appelle Éric Bouthier et je suis kinésithérapeute. Je me spécialise dans la prise en charge des douleurs chroniques, notamment du mal de dos.

Avec Comprendre Son Dos, je veux vous aider à mieux comprendre le fonctionnement du mal de dos et vous donner des outils pour reprendre confiance en votre corps.

Ensemble nous déconstruirons les idées reçues et les cercles vicieux de la douleur, et nous avancerons vers une vie épanouissante !

Statistiques du blog
  • 461 592 visites
Catégories
  • Agir (9)
  • Analyser (11)
  • Comprendre (18)
  • Nouveau (4)
  • Réfléchir (9)
  • Témoignages (4)

Contact : contact@comprendresondos.com

Comprendre Son Dos © 2023

Logo : Dominique G

Bannière de la page d’accueil : @doodlebyjeanette

Comprendre Son Dos© 2023

​Les informations proposées par Comprendre Son Dos n’ont aucunement valeur de consultation médicale et ne se substituent en aucun cas à une prise en charge par des professionnels de santé. Comprendre Son Dos ne saurait être tenu responsable de l’utilisation du contenu présent sur le site.

Comprendre Son Dos n’est affilié à aucun lieu d’exercice de professionnel de santé.

Design

Logo créé par Dominique G.

Bannière créée par @doodlebyjeanette

Thème Fagri pour WordPress

Informations légales

Conditions Générales de Vente

Informations relatives aux cookies

Mentions légales


  • Accompagnement
  • Accueil
  • Articles
  • Conditions Générales de Vente
  • Contact
  • Cookies
  • Fiches pratiques
  • Guide anti-mal de dos au bureau (et en télétravail)
  • Infiltrations épidurales – Programme d’exercices
  • Mentions légales
  • Méthode d’exercices Comprendre Son Dos
  • Politique de cookies (UE)
  • Programme Déverrouillage Matinal
  • Réponses au quiz « Les bases de la douleur »
  • Reprendre le contrôle partie 1
  • Reprendre le contrôle partie 2
  • Reprendre le contrôle partie 3
  • Reprendre le contrôle partie 4
  • Reprendre le contrôle partie 5
  • Sortir de l’enfer des crises de mal de dos en 3 étapes
  • Testez vos connaissances !
  • Vidéos
Hestia | Développé par ThemeIsle
Gérer le consentement aux cookies
Nous utilisons des cookies pour optimiser notre site web et notre service.
Essentiels Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web à des fins de marketing similaires.
Gérer les options Gérer les services Gérer les fournisseurs En savoir plus sur ces finalités
Voir les préférences
{title} {title} {title}