54 astuces pour vaincre le mal de dos chronique en 2019


Boite à outils

​Que faire contre le mal de dos chronique ?Le mal de dos peut être incroyablement résistant à certaines approches. Alors que faire ? Médicaments, coussins ergonomiques, thérapies alternatives, semelles orthopédiques, tout y passe mais rien ne change. Si bien que vous oscillez entre la résignation et la frustration de rester bloqué dans cette situation dégradante. La douleur […]

avril 5, 2019

2 techniques à essayer pour diminuer le mal de dos en 5 minutes


Boite à outils

​Aujourd’hui je vous propose deux techniques qui peuvent soulager globalement vos douleurs. En effet, ces techniques ne ciblent pas spécifiquement la zone douloureuse, mais elles agissent sur l’ensemble du corps. Leurs effets sont ressentis à court terme. L’une dure 5 minutes, et l’autre est encore plus rapide.. Il serait dommage de ​passer à côté !​La technique […]

février 4, 2018